1 . 염증성장질환 바로알기
2 . 설사의 원인
3 . 질환관련 용어집
4 . 긴장을 푸는 방법
5 . 친구에게 이야기하기
6 . 애정 및 성생활
7 . 운동 팁
8 . 감정 대처법
9 . 마음챙김(mindfulness) 수련하기
10 . 수면 체크리스트
11 . 당신이 과체중이라면
12 . 영양 섭취 및 체중 관리
13 . 가족에게 이야기하기 (PW)
14 . 감정의 영향에 대처하기
15 . 집과 가정생활
16 . 일상생활에서 피로 관리
17 . 피로와 건강
18 . 수면과 통증